第一輯

1. 世上有兩件事不能等：孝順與行善。世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強求。諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。存平等心，行方便事，則天下無事。懷慈悲心，做慈悲事，則心中太平。是非天天有，不聽自然無。滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。

2. 心懷感恩，一切都將釋懷。心，是人生戲的導演；念，是人生境的底片。人生的苦樂，不在于遇到多少事，而在于心里裝著多少事！清空心里的陰霾，心凈才能心靜，心靜才能自在、自安！

3. 有緣而來，無緣而去。世上之事，就是這樣，該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。有緣，不推，無緣，不求。來的，歡迎，去的，目送。一切隨緣，順其自然。人世間的事情勉強終歸不能如意，強求勢必不會甜蜜。我們能做的就是，盡心盡力做好自己，世事大抵如此，努力無悔，盡心無憾。

4. 一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會心碎。有時，放棄是另一種堅持，你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。

5. 佛門中有句話，叫做無爭無求，這是一份珍惜的知足，更是一份包容的大度，對待這世間是非，能放過的放過，能化解的化解，能承擔的承擔，與其苛求別人，不如自己安心。

6. 人生有所失才會有所得。為了得到這“一半”，你必須放棄另外“一半”。若過多地權衡，患得患失，到頭來將兩手空空，一無所得。放棄是一種智慧，一種豪氣，也是一種更深層面的進取。學會放棄，才能卸下人生的種種包袱，輕裝上陣，快樂生活；懂得放棄，才能擁有一份成熟，才會更加充實、坦然和輕松。

7. 世間沒有十全十美，追求完美是一種積極的心態。人生像一首曲子，離不開靈動的音符；人生像一條長河，離不開翻滾的浪花；人生像一抹彩虹，離不開絢麗的色彩；人生像一篇文章，離不開各式的標點。

8. 欣賞別人是一種智慧，善待別人是一種品德；幫助別人是一種修行，學習別人是一種境界；團結別人是一種能力，借鑒別人是一種升華；原諒別人是一種胸懷，引領別人是一種氣質；孤立別人是一種愚蠢，陷害別人是一種缺德；看望博友是一種真情，轉發博文是一種共贏。

9. 人生在世，不能沒有欲望，就像大海不能不漲潮一樣，這是一種自然規律。假如世人都沒有欲望，就會對什么事情都不感興趣，就會缺少熱情、缺少投入、缺少追求，那將是多么蒼白的生活畫卷。問題的關鍵在于，人們如何把握住自己的欲望尺度。漲潮也有落潮時，不讓欲望泛濫成災，才是可取之舉。

10.追求財富，本無可厚非。富到什么程度才算富有，沒有一個固定的標準。坦然的人生則要把握好欲望的“橫”和“豎”兩條線。所謂“橫”線是以自己的富有程度為起點畫一條水平線，可以看出高于水平線和低于水平線的大有人在。自己比上不足，比下有余，已經是較佳的位置了。因為生活是大海，浪高浪低純屬自然，正如人們的富有程度永遠不可能都在一個水平線上一樣。所謂“豎”線是以自己從前生活中的低點為起點畫一條上升線，隨著這條線上升可以十分清晰地表明自己生活水平逐步提高的程度，應該為此感到欣慰、充實并滿足。

11.然而，生活中有許多人不想這么做。他們從來不驀然回首，不和自己的從前比，而是一味地和別人攀。于是，欲望的潮水只漲不落，而且一浪高過一浪。為了自己富有與享樂，不擇手段地對待生活、對待他人，以至于讓欲望的潮水沖開理智的大壩，危害社會，損害他人，也害了自己。

12.其實，世間萬物都有其自身規律，如同春華秋實一樣不容違背。明智的人對富有順其自然，能讓欲望的潮水有漲有落，從不越位；愚昧的人對富有帶有很強的野性，總想讓欲望的潮水只漲不落，從不清醒。這兩種心態的人都要在生活之樹上采摘果實，有度者可能嘗到多一些成功的甘甜，越位者則會嘗到某些難咽的苦澀。

13.欲望適度則為利，欲望過度則為害。人生在世，不應讓欲望的潮水沖開理智的大壩，只有這樣，才能少走彎路，少流悔恨的淚水。清爽恬淡，笑對人生，也是一種高度的幸福。

14.衣不過暖。穿衣戴帽不要過于暖和，也不可以過于單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。食不過飽。吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸煙，不喝酒。住不過奢。要隨遇而安，居室干淨舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變質。行不過富。身體健康允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就會失去靈便。

15.勞不過累。勞動的強度是有限度的，超過負荷量會造成身體的傷害。要注意勞逸結合，工作8小時之外，要適當休息。逸不過安。終日無所事事，會喪失對生活的情趣，而心灰意懶，所以，即使退休在家，也要多參加活動，散步聊天，寫字作畫，下棋看戲，讀書看報，勤于動腦，保持心情舒暢，以延年增壽。

16.喜不過歡。人逢喜事精神爽，但喜不能過頭，過喜則傷心。古人范進中舉后發瘋，即為過喜所致。怒不過暴。心里有煩惱，千萬不要生怒氣，怒會傷肝。要學會控制自己的情緒，提高涵養，樂觀處世。名不過求。名利皆身外之物，生不帶來，死不帶去，名利是過眼煙云。利不過貪。“酒色財氣”我不取，“風花雪月”不沾邊，無欲無求，無牽無掛，知足常樂，順其自然，耄耋無恙。

17.水是萬物之靈，茶葉在水中獲得了新的生命，冒著帶有濃郁茶香的熱氣，沁人心脾。簡單至極，卻樂在其中。理事圓融，又雅俗同歸，具有在人生日用事中普遍落實和操作的現實意義。浮生若茶，只有遭遇一次又一次的挫敗，像茶葉一樣頂得起熾熱的沸水，才能釋放生命本身所深蘊的內涵和力量。

18.用感恩的心態喝茶，這杯茶就不僅僅是一碗茶湯，而在其中充滿人文精神，充滿了天地萬物和諧相處、相互成就、共融共濟、同體不二的精神，化解戾氣，發揚正氣，成就和氣。用分享的心態來喝茶，人間的恩恩怨怨都會像片片茶葉一樣，把芳香甘美溶化到潔凈的淡水中，變成有益于優化彼此身心氣質的醍醐甘露，人間的正氣和氣就會在把盞相敬中得到落實。

19.用分享的心態來喝茶，培養我們推己及人的仁愛胸懷，想到人間還有諸多苦痛，想到社會還有種種缺陷，每個人都有責任把愛奉獻給對方，少一點私欲，多一分公心；少一點冷漠，多一份愛。用結緣的心態來喝茶，以茶湯的至味，同所有人結茶緣，結善緣，結法緣，結佛緣，讓法的智慧，佛的慈悲，茶的香潔，善的和諧，凈化人生，祥和社會。茶中有禪，茶禪一心，更能清靜人的靈魂。

20.一個失意的年輕人來到古剎找高僧問禪事，以解煩憂。老僧吩咐小和尚拿來一壺溫水一壺開水。老僧先給失意人用溫水沏了一壺茶，年輕人不解其意，呷了一口，搖搖頭，抱怨茶葉無味。老僧微微一笑，又用開水沏了一壺茶。片刻，禪房里氤氳著茶的醇香，經久不散。失意人再次嘗茶，頓時一股略帶苦澀的清甜在舌尖彌漫開來，失意人不禁滿滿地飲了一大杯。老僧笑道：溫水沏茶，茶葉只浮在水面；而沸水沖茶，茶葉屢經沉浮，茶的原味與清香自然散逸開來。失意人頓悟：原來這世間蕓蕓眾生與茶無異，只有櫛風浴雨、飽經風霜且經得起歲月沉浮的人，才能散發出生命的清香。